Toloman
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Toloman

"Toloman" : le nouveau rendez-vous bien-être du pôle Outre-mer de France Télévisions dédié au bien-être et à la santé. Conseils pratiques, interviews d'experts et témoignages pour donner les clés d'une reconnexion entre le corps et l'esprit. Présenté par Virginie Sainsily, entourée de Vaimalama Chaves et Naomi Boulay Pesenti, le magazine Toloman met à l'honneur la vitalité sous toutes ses formes ! Doux comme un bol de porridge sucré, profond comme un proverbe créole, puissant comme la plante médicinale dont il tire son nom, Toloman s’adresse à toutes les générations !

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Épisodes disponibles

Toloman - Les bienfaits du massage
La 1ère
Mercredi dernier

Toloman - Les bienfaits du massage

Les massages sont depuis longtemps associés au bien-être et à la détente. Mais peuvent-ils aussi contribuer à soulager certains maux ? Pour répondre aux questions sur ses différents bienfaits et apporter un éclairage sur les techniques traditionnelles, Virginie Sainsily reçoit Koko, praticienne certifiée en massage bien-être. Autrefois utilisé pour...
Toloman - Stop allergies
La 1ère
13 octobre 2026

Toloman - Stop allergies

Pourquoi certaines allergies persistent-elles malgré toutes les précautions prises ? Alimentation, pollens, acariens, poils d’animaux… les sources sont multiples et parfois difficiles à cerner. Cette semaine, Toloman explore les différentes causes de ces réactions qui touchent de plus en plus de personnes. En duplex de La Réunion, le Dr Georges Seb...
Toloman - Bien vieillir
La 1ère
10 octobre 2026

Toloman - Bien vieillir

Toloman passe au crible les habitudes essentielles pour bien vieillir et préserver sa qualité de vie, année après année. Virginie Sainsily reçoit Jérémie Thezenas, infirmier en pratique avancée, pour décrypter les grands enjeux d'un vieillissement en bonne santé, entre prévention, maintien de l'autonomie, pratique sportive et équilibre mental. Grâc...
Toloman - La méditation
La 1ère
3 octobre 2026

Toloman - La méditation

Et si quelques minutes suffisaient pour retrouver son calme ? Toloman explore les effets de la méditation sur le corps et l’esprit. Virginie Sainsily reçoit Audrey Chauveau, sophrologue, ancienne animatrice et comédienne, pour décrypter les bienfaits de cette discipline sur notre équilibre au quotidien.
Toloman - Contraception
La 1ère
21 septembre 2026

Toloman - Contraception

Pilule, implant, stérilet, préservatif… Face à la diversité des moyens de contraception disponibles, comment faire le choix le plus adapté à sa situation ? Pour répondre aux questions et déconstruire certaines idées reçues, Virginie Sainsily reçoit Marie-Laure Brival, gynécologue-obstétricienne, qui apportera son éclairage et ses conseils. Directio...
Toloman - En finir avec la fatigue
La 1ère
9 juin 2026

Toloman - En finir avec la fatigue

Et si les territoires ultramarins détenaient le secret contre l'épuisement ? De leurs savoirs ancestraux émergent des richesses encore méconnues, que Virginie Sainsily explore cette semaine en compagnie du Dr Raoul Relouzat, médecin généraliste, pour mieux comprendre ces solutions naturelles et cultiver une énergie durable.
Toloman - Les océans
La 1ère
6 juin 2026

Toloman - Les océans

À l'occasion de la Journée mondiale de l'océan, le 8 juin, Toloman propose une émission spéciale de 52 minutes consacrée aux multiples liens entre la mer et la santé. Dans les territoires ultramarins, l'océan est un acteur essentiel du bien-être. Pour en explorer les différentes dimensions, Virginie Sainsily reçoit Teheiura Teahui, chef cuisinier p...
Toloman - Lutter contre les addictions
La 1ère
30 mai 2026

Toloman - Lutter contre les addictions

Et si lutter contre nos addictions n'était pas seulement une question de volonté, mais aussi de compréhension et d'accompagnement ? Cette semaine, l'émission s'intéresse aux mécanismes de dépendance, qu'ils soient alimentaires, culturels ou comportementaux, et aux moyens concrets d'en sortir. Pour en explorer les ressorts et les solutions possibles...
Toloman - L'endométriose, un handicap invisible
La 1ère
5 mars 2026

Toloman - L'endométriose, un handicap invisible

L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique qui touche près de 10 % des femmes en âge d'avoir des enfants. Trop souvent ignorée et minimisée, elle enferme aujourd'hui des milliers de femmes dans le silence et bouleverse leur quotidien par des douleurs intenses. Virginie Sainsily reçoit Ameline Condamine, présidente de l'...
Toloman - Comment lutter contre le mal de dos ?
La 1ère
26 février 2026

Toloman - Comment lutter contre le mal de dos ?

Souvent qualifié de « mal du siècle », le mal de dos génère chaque année entre 4 et 5 millions de consultations en France. Or, il s’agit certainement de l’un des domaines médicaux qui véhiculent le plus d’idées reçues. Savons-nous faire la différence entre un lumbago, douloureux mais bénin, et une sciatique nécessitant des soins ? Et si la mer et l...